Jeśli interesuje Cię zdrowy styl życia, to dobrze trafiłeś. Znajdziesz tutaj informacje o wpływie pożywienia i aktywności fizycznej na nasze zdrowie, opinie o ekologicznych kosmetykach i środkach czystości oraz książkach wartych uwagi. Zapraszam.

wtorek, 18 sierpnia 2015

Muesli z granatem

Moje ulubione śniadanie. Jest bardzo łatwe w przygotowaniu, pożywne i przepyszne.

Potrzebujemy:
- 1/2 szklanki soku z granatu,
- 1/4 szklanki tradycyjnych płatków owsianych,
- 1 średni banan,
- 1/2 szklanki borówki amerykańskiej,
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych.

Namaczamy płatki owsiane w soku z granatu i zostawiamy na noc w lodówce. Owies wchłonie sok. Rano mieszamy płatki owsiane z pozostałymi składnikami.



Przepis można dowolnie modyfikować, w zależności od upodobań.
Smacznego ;P

  1. Inspiracja: "Superodporność" Dr Joel Fuhrman

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...