Moje ulubione śniadanie. Jest bardzo łatwe w przygotowaniu, pożywne i przepyszne.
Potrzebujemy:
- 1/2 szklanki soku z granatu,
- 1/4 szklanki tradycyjnych płatków owsianych,
- 1 średni banan,
- 1/2 szklanki borówki amerykańskiej,
- 1 łyżeczka wiórków kokosowych.
Namaczamy płatki owsiane w soku z granatu i zostawiamy na noc w lodówce. Owies wchłonie sok. Rano mieszamy płatki owsiane z pozostałymi składnikami.
Przepis można dowolnie modyfikować, w zależności od upodobań.
Smacznego ;P
- Inspiracja: "Superodporność" Dr Joel Fuhrman
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz